Sopa para emagrecer

Quem não gosta de uma sopinha leve, quentinha, principalmente num dia frio? Aproveite que o inverno está chegando e tente a dieta da sopa! Além de esquentar seus dias frios de inverno, te ajuda a emagrecer!

Basta ficar atenta aos seguintes passos:

-A dieta da sopa só deve ser feita durante sete dias. É a dieta certa para quem quer perder peso em um curto espaço de tempo.

-O principal ingrediente da sopa para emagrecer é o repolho, mas também pode-se usar berinjela, maços de cebolinha verde, cebola, vagem picada, purê de tomate,cenoura.

-A sopa é aconselhada porque possui muitas fribras, um bom agente que queima calorias e gordura. É uma dieta pobre em proteínas, carboidratos e gordura.

-Uma recomendação importantíssima: não coma nenhum tipo de fritura  e evite bebidas alcoólicas, refrigerantes com açúcar e pão nas refeições complementares à sopa para garantir melhores resultados.

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