Site da Consultora Sacks.

Oi gente, tudo bem? Eu sou a Consultora Sacks, canal oficial da Sacks nas Redes Sociais e Blogosfera. Estou sempre à disposição para tirar dúvidas, dar dicas e receber sugestões e reclamações em meus perfis no Orkut, Twitter, Facebook.

Agora eu tenho meu próprio site! É muito legal gente, vale a pena vocês darem uma conferida! Lá vocês vão encontrar vídeos das campanhas dos perfumes de várias marcas, alguns making offs também e podem acompanhar meu dia a dia através do Twitter e minhas dicas de maquiagem com várias fotos e passo a passo no Flickr. Vocês também ficam por dentro dos últimos posts do meu blog, com várias dicas de perfumes, cosméticos e maquiagens! Não deixem de dar uma olhada! E se vocês se cadastrarem lá, vão receber minhas dicas e ainda concorrer a vários brindes! Fiquem a vontade para entrar e aproveitar as dicas! http://www.consultorasacks.com.br/

Você sabe qual é seu peso ideal?

Vocês sabem o que é IMC? Bom, se você estiver pensando em perder peso ou se já está fazendo uma dieta, o Índice de Massa Corporal e um número muito importante que ajuda você a emagrecer com total segurança, sem prejudicar sua saúde. O IMC nada mais é do que uma medida do grau de obesidade de uma pessoa. Aplicando suas medidas, peso e altura, à formula deste índice, você descobre o quanto acima de seu peso você está e qual é o peso ideal para sua estrutura corporal. Achou muito complicado? Na verdade é muito simples! Olha só! Divida seu peso por sua altura elevada ao quadrado. Vou dar um Exemplo pra ficar mais fácil ainda. Suponha que seu peso seja 60kg e sua altura 1,67m.

IMC= 60 : (1,67 X1,67)

IMC= 21,5

Depois de fazer o cálculo, basta consultar esta tabelinha e pronto! Você já fica sabendo se está acima, abaixo ou no seu peso ideal.

Cálculo IMC	Situação
Abaixo de 18,5	Você está abaixo do peso ideal
Entre 18,5 e 24,9	Você está em seu peso normal!
Entre 25,0 e 29,9	Você está acima de seu peso (sobrepeso)
Entre 30,0 e 34,9	Obesidade grau I
Entre 35,0 e 39,9	Obesidade grau II
40,0 e acima	Obesidade grau III

L’óreal promete resultados imediatos

Gente! Finalmente encontrei um creme que promete resultados imediatos. É o Sculpt Up da Lóreal Paris, um gel-creme específico para o abdômen e para o corpo chamado de tensor imediato. Ele contém substâncias que se transformam em uma espécie de malha invisível que se retrai em contato com a pele, como se fosse uma cinta modeladora, daquelas que seguram tudo no lugar! Ela atua nas camadas mais profundas da pele, deixando o abdômen lisinho e os glúteos remodelados. Os dermatologistas criadores deste gel afirmam que em 4 semanas é possível obter até 92% de eficácia, deixando tudo de volta em seu devido lugar! Então se despeçam de suas antigas e ultrapassadas cintas modeladoras que marcam por baixo da roupa e apertam (muito incômodas!) e experimentem esta novidade! Vejam lá na Sacks: http://migre.me/3K7S

Rejuvenesça sua pele!

É muito difícil se livrar de alguns sinais deixados em nossa pele pelo acúmulo de gordura e posterior perda, o chamado efeito sanfona. Isto somado aos sinais do tempo deixa a pele flácida e sem vida. Para amenizar o aspecto da pele nesses casos, os dermatologistas indicam o uso contínuo de cremes firmadores para tentar recuperar sua vitalidade e força. Um exemplo de um excelente firmador é o Magistrale Modelage da Lancôme, que pode ser encontrado na Sacks: http://migre.me/38vT. Ele é indicado principalmente para as regiões do colo, ventre e braços. Com o passar do tempo, as fibras de sustentação da pele se rompem e com isso há perda natural de colágeno e elastina. Este creme atua contra a perda de firmeza, alteração do volume e ressecamento da pele. Sua fórmula é potencializada com colágeno marinho e tensolastine, que reforçam a matriz celular, melhoram a densidade da pele, e estimulam a síntese de elastina. Além de tudo isso, a cafeína pura presente na fórmula tem ação drenante, que estimula a quebra das moléculas de gordura. Sua pele vai ficar com aparência muito mais jovem e você ficará com uma silhueta muito mais esbelta.

Coma sempre, mas com moderação!

Mais importante do que perder peso e emagrecer, é manter o peso.  Tarefa bastante árdua não é? Ás vezes se torna mais difícil até que o período da perda de peso. Então aqui vão algumas dicas para não engordar tudo de novo!

Os quilinhos a mais devem ser combatidos diariamente. De nada adiante comer muito hoje e amanha não comer nada. Você não vai emagrecer por causa disso. Pelo contrário, assim você pode até engordar mais. Nosso corpo, quando atingimos o peso ideal, consome uma quantidade diária de calorias. Se você se acostumar com uma dieta de 1200 calorias diárias, uma quantidade suficiente para seu corpo, você pode comer de tudo, mas com moderação, é claro!. Se depois que seu corpo se acostumou você comer menos ou mais que isso, você estará desequilibrando o funcionamento do metabolismo de seu corpo. Isso quer dizer que se comer mais que isso e não praticar exercícios físicos para queimar essas calorias extras, certamente seu peso irá aumentar. Porém, comendo extamente 1200 calorias diárias, seu corpo ira queimar essa quantidade de calorias e seu peso será mantido.

Por tanto, fique de olho no que você come diariamente e lembre-se: nunca deixe de comer, mas sempre em quantidades moderadas!

Modelador

Quando ganhamos ou perdemos peso num curto espaço de tempo, quem sofre é nossa pele. Muitas vezes até perdemos peso, mas a flacidez da pele continua atrapalhando na redução de medidas. O Creme Modelador Q 10 Plus é perfeito para quem está passando por essa situação. Ele devolve a elasticidade da pele e estimula a produção de colágeno. E o melhor, utilizando o modelador todos os dias, você já começa a notar os resultados na terceira semana de uso. Experimente! http://migre.me/2n79

Pilates

Essa é um tipo de exercício físico, uma técnica desenvolvida por Joseph Pilates, que não influencia diretamente na perda de peso, mas indiretamente. Isso porque tonifica e modela o corpo. Deixando a parede abdominal mais fortalecida, ou seja, diminuindo a flacidez abdominal, podendo diminuir medidas de roupa sem perder nem um quilo. Se você quer reduzir medidas, esse é o exercício ideal. Pois também corrige a postura e proporciona maior força muscular.

Retenção de líquido

Se você se sente inchada às vezes, seu peso está aumentando e sua pressão arterial também, você pode estar sofrendo de retenção de líquido.  Mas fique tranqüila, é muito fácil resolver esse problema. Inclua em sua dieta frutas, verduras, alimentos diuréticos e muita água. Ao contrário do que muitas pessoas pensam, beber mais líquido ajuda sim a eliminar o líquido retido em seu corpo. Além disso, diminua o sal e o açúcar, que colaboram para a retenção. Fazer massagens também ajuda muito na drenagem. E se você quer um resultado ainda melhor, experimente uma massagem com o auxilio do creme No Complex, da Givenchy. Ele estimula a circulação e ajuda a controlar a retenção de água nos tecidos. Experimente!

http://tratamento.sacks.com.br/site/produto.asp?id=2494

Sopa para emagrecer

Quem não gosta de uma sopinha leve, quentinha, principalmente num dia frio? Aproveite que o inverno está chegando e tente a dieta da sopa! Além de esquentar seus dias frios de inverno, te ajuda a emagrecer!

Basta ficar atenta aos seguintes passos:

-A dieta da sopa só deve ser feita durante sete dias. É a dieta certa para quem quer perder peso em um curto espaço de tempo.

-O principal ingrediente da sopa para emagrecer é o repolho, mas também pode-se usar berinjela, maços de cebolinha verde, cebola, vagem picada, purê de tomate,cenoura.

-A sopa é aconselhada porque possui muitas fribras, um bom agente que queima calorias e gordura. É uma dieta pobre em proteínas, carboidratos e gordura.

-Uma recomendação importantíssima: não coma nenhum tipo de fritura  e evite bebidas alcoólicas, refrigerantes com açúcar e pão nas refeições complementares à sopa para garantir melhores resultados.

Aproveite o inverno e vá se cuidando para o verão

Não é porque o verão foi embora e o inverno está chegando que vamos deixar de nos cuidar.

Aproveite essa estação para começar a emagrecer.

Junto com a dieta e o exercício use cremes para ajudar a reduzir as medidas.

Uma boa dica é o Gel Termo Redutor. É composto de centelha asiática que ajuda na eliminação da celulite e de castanha da índia que produz uma ação antiinflamatória e tonificante, além de cânfora, mentol e erva mate que ajudam a circulação.

À venda na Sack’s por um preço muito bom!

http://tratamento.sacks.com.br/site/produto.asp?id=3167